鐘ヶ江（かねがえ）

ダイエットに挑戦する多くの人が経験する悩み、それは「リバウンド」ではないでしょうか？ せっかく減らした体重が元に戻ってしまったり、ダイエット前よりも体重が増えてしまったり… リバウンドを防ぐためには単に食事を減らすのではなく、体が持つ本来のメカニズムを理解してDNAに逆らわないダイエットをすることが重要です。 本記事ではDNAに逆らわずに痩せるための「酵素ダイエット」について詳しく解説していきます。 その効果や具体的なアプローチ方法をお伝えするので、今までダイエットに失敗してきた人も、ぜひ参考にしてくださ ...

こんにちは＾＾ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です！！   今日はぼくが太ってしまったというお話です（笑） ジムを辞めたり、家庭の事情だったり、その他もろもろありまして体重が激増してしまいました（言い訳） コロナ太りしてしまったという話も聞きますが、そんなの関係なく普通に太りました（笑） セラピストとしてこのていたらくは許しがたい現状です。   まぁ、せっかく太ったことだし、しっかり痩せることによって 「ダイエットは難しくないよ」 というのを証明する良い機会だと思って、楽しみながら ...

痩せたい、綺麗になりたい、健康になりたいと考えるなら水や食事の安全性が大切です。身体を構成するものをきちんと選ぶことが必要なのです。今話題の水素水と老化の関係や酵素ドリンクの

野菜から先に食べるのは減量効果があります。さらに酵素ダイエットを組み合わせることでより痩せられます。そもそも太る原因は腸内環境にあるので、それを改善すれば内臓の基礎代謝が上がって自然と痩せるのです。

リバウンドは身体の機能が正常な証拠。とはいえ体重が戻るのは避けたいので、人類の長い歴史（DNA)に逆らわない減量方法「酵素ダイエット」で痩せるしかありません。加えてちょっとしたコツで減量ストレスを解消して

産後ダイエットは6ヶ月以内に痩せるのが効率的です。増えた体重が安定する前に戻しましょう。仮に半年過ぎていても酵素ダイエットなら効果的に痩せることは可能です。そもそも太る原因は腸内環境にあるからです。

菌活と酵素ダイエットは共に腸内環境を整える健康法です。相乗効果によりダイエット効果・美容効果ともに向上します。腸内で余分な酸素の発生を抑えたり、乳酸などを腸内細菌で作り出すことでそれらの機能を向上させます防もダイエットも成功させるたったひとつの方法は「菌活」

酵素ダイエットを成功させたいなら、生酵素やサプリではなく「酵素ドリンク」が最適です。生だとしても胃酸で酵素は死んでしまうからです。酵素は体内でそのまま使われないので分解・再合成というプロセスを辿ります。

マスク中は保湿できると思っていたら大間違いです。むしろ蒸れが原因で肌細胞が弱って、肌トラブルを起こします。これを解決するには根本原因である「腸内環境」を改善する必要があります。そのために酵素ファスティング

免疫力を上げるには腸内環境を整える必要があります。何故なら腸内細菌と免疫細胞が相互に影響し合っているからです。腸を整える最も適した方法は酵素ダイエットです。腸には全身の70％の免疫が集中しているからです。