ダイエット

代謝

2020/7/29

ファスティングによる代謝効果がすごい!酵素で痩せるダイエット法とは

太る原因は腸内環境にあります。酵素によるファスティングで代謝効果を上げれば自然と痩せることが可能です。減量するには酵素ドリンクを使って腸内細菌のバランスを整えましょう。

優光泉

2020/7/25

優光泉の味は?本当に痩せる?プロが解説!

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江(かねがえ)です。   酵素ドリンクはファスティングには欠かせないアイテムですよね。 でもその味が不味かったら続けるのが億劫になります。 ぼくの同僚は不味い酵素ドリンクを飲んでいてかなり苦しんでいました^^; 値段も結構高くて高品質だったので効果はすごくあったみたいですけど、あまりの不味さの反動で食べ過ぎでリバウンドしてしまいました(汗)   食事の代わりに使うのですから美味しく飲めた方がストレスも溜まりませんよね。 ただ、美味しいからと言っても痩 ...

モテ女子

2020/7/9

痩せてもて女子になりたい人がやるべきたった一つの事

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江(かねがえ)です。   「すらっとした体型になってモテたい★」 というのは誰しもひそかに抱いている感情だと思います。 見た目よりも中身が大切ではありますが、それを言い訳に見た目をおろそかにするのはただの怠慢です。 それに、男性の8割は出会った10秒の印象で異性の「アリ・ナシ」を判断するそうです。   正直そんな一瞬で中身の素晴らしさを全部披露することはできません。 せっかく人間的魅力に溢れていても、男性は女性の容姿に心動かされる事実は否めません。 ...

暴飲暴食

2020/7/23

ダイエット中の暴飲暴食を防ぐ絶対必須の方法

暴飲暴食を防ぐためには、ながら食いを止めましょう。食事に意識を向けないと満足感が出なくて後で欲求が出ます。また、食に対する罪悪感を無くしましょう。食べちゃダメだと思うのは絶対にやってはいけないことです。

まずい酵素ドリンク

2020/7/24

まずい酵素ドリンクを選んだらダイエットは失敗!

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江(かねがえ)です。   酵素ドリンクがまずい・美味しくないという話を時々聞きます。 実際にぼくの同僚もめちゃくちゃ不味い酵素ドリンクを飲んでいました。 ダイエット効果は実感していたそうですが、不味さの反動で、ファスティング後にドカ食いをして元の体重以上に太ってしまいました^^; ぼくに相談してくれていればアドバイスできたんですが・・・。   断食中に口にできるのは酵素ドリンクだけです。 これがまずいとなったらもはやそのダイエットは地獄以外の何物でも ...

腸セラピー

2020/7/18

自宅で簡単に痩せる腸セラピーの方法!〇〇〇菌を味方に付けろ!

腸内環境を整えて痩せるには酵素ダイエットが最も適してます。善玉菌と悪玉菌、そして〇〇〇菌のバランスが崩れているからです。これら腸内フローラを整えることで身体の中から痩せやすい体質になることが出来ます。酵素ドリンクと置き換えるだけの簡単減量法

停滞期

2020/7/21

酵素ダイエット中の停滞期を回避する方法

酵素ダイエットは身体への負担の少ない効果的な健康法ですが注意があります。1ヵ月で体重の5%以上減らしてしまうと、身体が飢餓状態と感じて停滞期に入ります。それを回避するためにはチートデイなどを設けましょう。

砂糖

2020/7/28

酵素ダイエットと併用しないと糖質制限が効果ないって本当?

糖質制限で効果が出ないときは腸内環境が乱れている証拠です。そんな時は酵素ダイエットを行うことで代謝を上げられます。内臓が機能低下して痩せにくい状態での糖質制限は効果が薄いので酵素ダイエットと併用しよう

ストレスフリー

2020/7/27

酵素でストレスフリーダイエットを成功させる方法とは?

ダイエットを成功させるには無理はよくありません。無理をすると脳が疲れます。脳が疲れないようにするには潜在意識をコントロールすることが大切です。また、酵素を使った方法なら腸内環境が良くなって自然と楽しく。

プチ断食

2020/8/12

プチ断食と酵素で内臓力アップして痩せる!筋トレでは効果なし?

酵素ダイエット(プチ断食)をすることで、筋トレや運動をしなくても痩せることができます。なぜなら筋肉の基礎代謝よりも、内臓の基礎代謝の方が明らかに大きいからです。内臓を整えて、本来の代謝を取り戻す方が痩せる

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