ダイエット

糖質制限では内臓に負担が掛かるので酵素ダイエットと組み合わせるべきです。酵素ダイエットで腸内環境を整え、代謝を上げてからの方が痩せやすいからです。その状態なら、おやつは選んで食べれば問題ありません。

太る原因は腸内環境にあります。酵素によるファスティングで代謝効果を上げれば自然と痩せることが可能です。減量するには酵素ドリンクを使って腸内細菌のバランスを整えましょう。

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクはファスティングには欠かせないアイテムですよね。 でもその味が不味かったら続けるのが億劫になります。 ぼくの同僚は不味い酵素ドリンクを飲んでいてかなり苦しんでいました^^; 値段も結構高くて高品質だったので効果はすごくあったみたいですけど、あまりの不味さの反動で食べ過ぎでリバウンドしてしまいました（汗）   食事の代わりに使うのですから美味しく飲めた方がストレスも溜まりませんよね。 ただ、美味しいからと言っても痩 ...

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   「すらっとした体型になってモテたい★」 というのは誰しもひそかに抱いている感情だと思います。 見た目よりも中身が大切ではありますが、それを言い訳に見た目をおろそかにするのはただの怠慢です。 それに、男性の８割は出会った１０秒の印象で異性の「アリ・ナシ」を判断するそうです。   正直そんな一瞬で中身の素晴らしさを全部披露することはできません。 せっかく人間的魅力に溢れていても、男性は女性の容姿に心動かされる事実は否めません。 ...

暴飲暴食を防ぐためには、ながら食いを止めましょう。食事に意識を向けないと満足感が出なくて後で欲求が出ます。また、食に対する罪悪感を無くしましょう。食べちゃダメだと思うのは絶対にやってはいけないことです。

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。   酵素ドリンクがまずい・美味しくないという話を時々聞きます。 実際にぼくの同僚もめちゃくちゃ不味い酵素ドリンクを飲んでいました。 ダイエット効果は実感していたそうですが、不味さの反動で、ファスティング後にドカ食いをして元の体重以上に太ってしまいました^^; ぼくに相談してくれていればアドバイスできたんですが・・・。   断食中に口にできるのは酵素ドリンクだけです。 これがまずいとなったらもはやそのダイエットは地獄以外の何物でも ...

腸内環境を整えて痩せるには酵素ダイエットが最も適してます。善玉菌と悪玉菌、そして〇〇〇菌のバランスが崩れているからです。これら腸内フローラを整えることで身体の中から痩せやすい体質になることが出来ます。酵素ドリンクと置き換えるだけの簡単減量法

酵素ダイエットは身体への負担の少ない効果的な健康法ですが注意があります。1ヵ月で体重の５％以上減らしてしまうと、身体が飢餓状態と感じて停滞期に入ります。それを回避するためにはチートデイなどを設けましょう。

糖質制限で効果が出ないときは腸内環境が乱れている証拠です。そんな時は酵素ダイエットを行うことで代謝を上げられます。内臓が機能低下して痩せにくい状態での糖質制限は効果が薄いので酵素ダイエットと併用しよう

ダイエットを成功させるには無理はよくありません。無理をすると脳が疲れます。脳が疲れないようにするには潜在意識をコントロールすることが大切です。また、酵素を使った方法なら腸内環境が良くなって自然と楽しく。