健康

朝断食

2020/7/21

プチ断食は朝がおすすめな理由をセラピストが解説!

人間の身体には消化・吸収・排泄というリズムが刻まれています。朝は排泄の時間なので、時々は酵素ドリンクだけにしてプチ断食をしてあげるとデトックス効果を高めて健康に生活することが可能です。

頭痛

2020/7/22

ファスティングによる好転反応はどれくらい?

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江(かねがえ)です。 今日は体質改善をするときに起こりがちな好転反応のお話しです。   ファスティングをすると人によって好転反応が出る場合があります。 個人差はありますが、頭痛っぽい感じをすることが多いです。 ぼくの場合でいうと断食の3日目くらいの少し頭痛がありました。 ただ、体調不良時の頭痛ほどでもないのでそのまま仕事も出来るレベルです。   この好転反応はファスティングによって体が毒素を出してる証拠なので、もし出てしまったとしても安心してください ...

野菜ジュース

2020/7/23

野菜ジュースは酵素ドリンクの代用になる?ダイエット効果は?

こんにちは^^ プロセラピストの鐘ヶ江(かねがえ)です。   酵素ダイエットをしようと考えた時に 「野菜ジュースで代用しよう」 なんて思ったりはしていませんか?   野菜ジュースでは酵素ドリンクの代用になりませんので注意して下さい。 しかも、市販で売ってるような野菜ジュースだと、商品によっては健康どころか病気のリスクも上がるので要注意です。 本日は酵素ドリンクと青汁、スムージー、クレンズジュースなどと比較してその違いをお伝えしますね。     野菜ジュースで酵素ダイ ...

焼いたピザ

2020/7/22

酵素ドリンクは効果なしって本当?熱処理すると酵素が死ぬ?

酵素ドリンクは熱処理をしていますが問題ありません。仮に酵素が生きていたとしても胃酸で死ぬからです。酵素ドリンクを飲む本当の意味は、ダイエット効果・美容効果のある代謝酵素を体内で作るために飲むのです。

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