こんにちは^^
プロセラピストの鐘ヶ江（かねがえ）です。
恋愛・婚活と何に付けてもモテるという要素はあるに越したことはないですよね。
モテて得することはあっても損することはないのです。
では男性ウケする女性の見た目はどんな感じの人でしょうか？
基本的に男性はモデル体型ほどのスペシャルボディは望んでないのでご安心を（笑）
女性は女性らしいふっくらとした丸みがあった方が可愛く見えるものです。
ただ「丸み」という言葉を吐き違いないように気を付けて下さいね。
女性らしい曲線を望みながらも、引っ込むべきところは引っ込んでて欲しいとも思っているのが男性です。
贅沢ですよね^^;
具体的に言うと、ふっくらとした女性らしい柔らかさを保ちつつも、ウエストはキュッと細くくびれている女性に魅力を感じるのです。
ぽっちゃり女性が好きという男性の方も居ますよね。
そういう方でも実は丸々と太っているのではなく、ぽっちゃりとしていながらもウエスト周りは少し締まっていて、メリハリがあった方がいいらしいです。
男性はくびれてるメリハリのある女性が好きなんです（笑）
ウエストが細いだけで体のラインに凹凸が出来て綺麗なカーブが強調されます。
姿勢も良くなるし全体の雰囲気が良くなるのです。
ぼくはセラピストなので特に気になってしまうのですが、ポッコリお腹の人の姿勢は相当悪くなっています^^;
せっかくお顔が綺麗でも体型が崩れてしまっては台無しです。
ということで今日はお腹を引っ込めて綺麗になってモテたいあなたのためのお話です。
モテるといっても恋愛のやりとりは専門外なので身体のお話しですが^^;
でもぼくみたいな美ボディフェチには間違いなくモテます（笑）
目次
お腹が出ると何故キレイに見えないのか？
ぽっこりお腹のような、下っ腹が出ている人は皆さん姿勢が悪くなってます。
単純に太っていたり、内臓の不具合で便秘だったりと人それぞれですが、間違いなく姿勢は崩されています。
理由はお腹が膨らんだ分、重心がずれてしまうからです。
お腹に重りを付けたような状態なので腰を突き出すような姿勢になってしまうのです。
そうすると前に重心が持っていかれるので、背骨はいったん後ろにぐーっと引っ張られてバランスを取ります。
ただ、その状態だと頭がのけ反ってバランスが取れなくなってしまうので、頭が前のめりに出てきます。
そうするとあら不思議。
ポッコリお腹とそれを補って猫背の出来上がりです。
猫背になってしまうと肩や鎖骨周りにも内巻きの力が発生します。
そうなるとバストに下向きの力が発生するので上半身の見た目にも影響します。
お腹が出てるせいでバストラインも崩されてしまうんですね。
このように一ヶ所の見た目の崩れが周りにも広がり、体型全てが崩れてしまうのです。
綺麗に魅せるためにはお腹がへこんでいればいい
姿勢がこれだけ崩れてしまうのは、お腹が体の中心にあることにも由来します。
「腰は身体の中心」と言ったりするのですが聞いたことありますか？
腰を起点に体がバランスを保っているという理論です。
腰は上半身と下半身を繋いでいて、位置的にも中心にあるからです
そして、お腹は腰の反対側にありますので、当然姿勢に影響します。
妊婦さんがお腹が出てきて、腰痛になってしまう方が居ますよね？
あのイメージを持ってもらうと分かりやすいかもしれませんね。
お腹と腰は表裏一体です。
だから、お腹が出てこないようにして正しい姿勢を保つということが大事です。
それがそのまま姿勢の維持にもつながり綺麗なシルエットを形成します。
細いウエストを作るには腸内環境を整える
では具体的にお腹をへこますにはどうすればいいのでしょうか？
それにはお腹の中をスマートにしなければいけません。
いわゆる便秘のような状態ですとポッコリお腹になってしまうからです。
姿勢の問題もあったりしますが、便秘気味のせいでお腹が張っている人もいます。
そういう場合はお腹の中の余分な物を排出する必要があります。
いわゆるデトックスですね。
特に女性は体質上便秘がちになりやすいので気を付けていないと、身体の中にいつまでも食物のカスを溜め込んでしまいます。
するとそこから有害な毒素や活性酸素まで発生するので肌トラブルの原因になったりと身体全体にまで影響を及ぼします。
しっかりと腸内環境を整えて、余分な老廃物は排出できるようにしましょう。
お腹の膨張感が取れると重心も元の位置に戻るので、自然と姿勢全体も改善されやすいのでシルエットが綺麗になります。
痩せてモテボディになるためのおすすめ方法は酵素ダイエット
お腹の中を綺麗にしようと思ったら酵素ダイエットが一番適してます。
便秘解消としても使われるデトックス方なので効果は抜群です。
基礎代謝も新陳代謝も良くなるのでダイエット効果・美容効果共に優れた健康法です。
食事を酵素ドリンクに変えるだけなのでやり方も簡単ですよ。
筋トレしたり有酸素運動をするのもアリといえばアリですが、正直それだけでは足りないです。
身体を運動で変えようというのはとても良い試みです。が、最善ではないです。
あなたの身体を作るのはあなたが口から入れたものです。
あなたが何を食べて体内でどう処理するか。
これが理想の体作りには最も欠かせないことなのです。
実際ボディービルダーの人もトレーニングと同じくらい食事が大事だと言ってもます。
だからあなたも酵素ダイエットで食事と体内の見直しをされることをおすすめします。
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ぜひあなたの生活にも酵素ダイエット取り入れて理想のスタイルを手に入れて欲しいです。
体調も良くなったり、肌の調子も変わるのでおすすめです。
特にストレスや添加物不規則な生活になりがちな現代人にはおすすめな健康法です^^
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